|
|
Интверью с Даниелем Хубманном
Взято с сайта -http://andybary.com
Интверью с Даниелем Хубманном
- Здравствуй, Даниель. Ты один из сильнейших ориентировщиков в мире на данный момент. В этом году ты это доказал в очередной раз, выиграв золото на Чемпионате мира во Франции. Не только одному мне интересно, как ты готовишься к очередному сезону и как проводишь свободное время.
Как ты оценил для себя прошедший сезон? Выступление на Чемпионате мира? На Кубке Мира? И отдельно было бы интересно узнать об оценке твоих результатов на клубных эстафетах?
- Я доволен тем, как провел сезон. Особенно после травмы в августе 2010, у меня были проблемы с ахилловым сухожилием, мне сделали операцию в октябре 2010. Поэтому я был очень удивлен, когда выиграл Nordic Tour. Эта победа прибавила мне сил к Чемпионату мира во Франции.
Для меня, WOC и WC – главные старты. Tiomila и Jukola также крупные события, но не такие важные, как Чемпионат мира.
- Сезон закончился, и, как у любого спортсмена, у тебя, наверное, был отдых. Как долго он длился и чем ты занимался в это время?
- У меня не было полноценного отдыха, но в течение четырех недель тренировался чисто ради удовольствия, без скоростных и интервальных.
- А как ты обычно проводишь время, когда не надо тренироваться?
- Обычно я нахожусь дома, делаю какую-нибудь работу в офисе (интервью, письма по электронной почте, анализ, организация) или просто отдыхаю.
- Любишь путешествовать? Во многих ли странах ты был не со спортивными целями?
- Я обожаю открывать для себя новые места. Я бегал соревнования по ориентированию более, чем в 30 странах, и это очень круто. А просто так часто путешествовать не получается.
- Как ты представляешь себе идеальный отдых?
- Находиться дома(в отеле) и ничем особо не заниматься: смотреть телевизор или лазить в интернете.
- Хватит об отдыхе. Ты уже, наверное, начал тренироваться, и мне, как молодому спортсмену, очень интересно, какие работы ты делаешь с декабря по март? Много ли технических тренировок? Какой беговой объем примерно пытаешься набрать?
- В течение этого периода у меня получается около 60 часов в месяц (40-45 бега, остальное - велосипед, плавание, лыжи и силовые). У меня выходит два технических сбора дома и каждый месяц недельные выезды в лагерь с ежедневными тренировками по картам.
- Как ты считаешь, может ли себе ориентировщик позволить поехать на сбор, где нет карт? Или техническая работа обязательно должна присутствовать?
- Для меня, как для ориентировщика, тренировки с картой очень важны. Чем больше, тем лучше. Ты должен привыкнуть к работе с картой и довести свои действия до автоматизма.
- Делаешь ли ты скоростные работы на легкоатлетическом стадионе? Как ты думаешь, это помогает или мешает?
- Я делаю интервальные и работаю над техникой бега, как легкоатлеты. Мне кажется, это тоже важно.
- А какие у тебя лучшие результаты на дорожке?
- 3000 метров – 8.29, 5000 м – 14.44.
- О том, где ты находишься сейчас или как твое самочувствие, можно узнать из твоего твиттера. Это очень круто! А в каких еще социальных сетях ты еще активен?
- Мой личный сайт на немецком - http://www.danielhubmann.ch/, и страничка в фейсбуке - http://www.facebook.com/hubmann1
- У нас в России, у спортсменов вообще нет личных сайтов, у тебя же он есть. Нужны ли такие странички спортсменам? Чем они хороши? Много ли у тебя времени отнимает он?
- Мне кажется, это очень хорошо, когда люди могут читать про тебя, узнавать, где ты находишься в данный момент и чем занимаешься. Это также важно для спонсоров и СМИ. Если ты будешь заниматься только своими делами, никто не будет заботиться о тебе, никто не будет заинтересован в том, чтобы спонсировать тебя.
- А в твоем родном городе, кстати, тебя узнают? Подходят с вопросами?
- Иногда, но сейчас я живу в Берне, столице Швейцарии, поэтому на улицах случайные прохожие не подходят.
- Можно еще несколько вопросов по твоей подготовке? Какие специализированные тренировки по ориентированию ты делаешь?
- Ничего особенного, чаще всего – просто дистанции: быстрые спринты или технические мидлы.
- Часто бегаешь тренировки в ночное время суток?
- Зимой, раз в неделю бегаю ночью с картой.
- Как ты считаешь, такие тренировки нужны?
- Это очень хорошая техническая подготовка, потому что в темноте бежать тяжелее. Приходится умело использовать компас.
- Есть ли у тебя специальное питание или диеты на сборах и соревнованиях? Может, что посоветуешь?
- Нет, я таким не увлекаюсь.
- Ты готовишься только к Чемпионату мира в родной стране, или все же Чемпионат Европы тоже входит в список твоих важных соревнований?
- Я полностью сфокусирован на WOC, но EOC я также побегу.
- Спасибо за твои ответы! Желаю удачи в следующем году!
|
| Категория: Ориентирование | Добавил: lugor (12.01.2012)
|
Просмотров: 105
|
|
|
|
